mr sfd

Ans ritual widze pojawil sie na sfd dizs leci zamowionko ;DDD mr big dorzuce do paki i sprawdze

Cutler zaklina się, że wystartuje na Mr O 2013 co nie zmienia faktu ze ludzi na sfd wiedza lepiej niz on czy wystartuje czy nie %-)

mam dwa smaki dostępne w sklepie SFD na trening,do popijania w ciągu dnia czy do galaretek http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Mineral_low_carb-opis26989.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2855f46ac11a45b18b2275e6e3008c8f.jpg

Sroda-26.08 Miał być dzień bez trenigu,nawet rano naszykowałem sobie większą porcje ziemniaków zamiast owoców po treningu. Ale akurat dziewczyna musiała się zwolnić szybciej z praktyk więc przy okazji zrobiłem trening łap w ,,Spartakusie". Trening głównie na maszynach ale ładnie mnie nabiło :-P Dieta 1. 225g karkówki 2-3. 200g karkówki+90g [...]

Czwartek-17.09 Wczoraj był off od siłki ale pokręciłem 35min cardio. Nogi mega opuchnięte po treningu i po dosyć sporej dawce cardio. W pracy ciężko się chodziło a akurat mam prace gdzie cały czas chodze :-P Czekam na paczke-prezent od firmy Fire Snake. Pewnie przyjdzie jutro,mają wrzucić jakieś próbki więc pewnie coś skrobne :-) W pracy lipa i [...]

Piątek-02.10 Cały dzień do niczego,w pracy planowo od 8 do 16 bo miała przyjść komisja z Unii. Pracowaliśmy do 17 a komisja nie raczyła przyjść. Drugi posiłek jadłem o 11 a przed treningowy dopiero po 17 :-( Przed treningiem porcja Remedy oraz 5g Arginina z Citruliną od Mr.Big. Trening idealny,7 dni do zawodów a ciężary idą w górę :-) Dieta [...]

[...] place) Victory ceremony (from L to R) Dalibor Hajek (5th place); Radoslaw Slodkiewicz (2nd place); Mr. Pawel Filleborn (EBFF Vice-President); Rolandas Pocius (1st place); Lukas Osladil (3rd place) Robert Piorkowicz Radosław Slodkiewicz Arkadiusz Szyderski Andrzej Maszewski temat http://www.sfd.pl/_%09Euro_Elite_Tour_2006%2DPraga-t300524.html

[...] tomot 35 69170 3688 14 luty 17:15 rakswek 35 5956 454 12 luty 11:00 Rorschach 35 3307 162 14 luty 18:01 rafi11 35 40225 1300 13 luty 22:40 Niunia-sfd 35 17087 3550 14 luty 17:36 Mumin222 35 17667 660 14 luty 23:04 kopt 35 17479 5000 14 luty 15:35 Budziok 35 14552 397 13 luty 23:39 nowac 35 6073 554 [...]

ok lece spac (jak to kiedys wyczytalem na sfd) IDE SIE REGENEROWAC NARAZIE (koleś mr.O świecim) spjerdalam koksy Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2008-11-10 23:25:51

Dymqu góra super. Nogi tak wielkie, że aż paskudne:-) Jesteś naszą SFD'owską nadzieją na Mr Olimpia};-) Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2013-02-23 12:11:13

jeden kaps przed treningiem dziennie. beta alaniny: BA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html

[...] cos" co decyduje o atrakcyjnosci moja kolezanka tez potrafi takie szpagaty, bo jest baletnica to pogratuluj kolezance odemnie, powiedz ze dla takich osób Matrix z sfd.pl jest pełen uznania a kolejna niespraweidliwoscia jest to, ze nie am tylu konkursow Mr, i my nie mamy na co popatrzec. facet bioracy udział w takim konkursie byłby [...]

3 dni przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/15/16ea10674218490ea6342a3624553991.png Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-15 11:32:07

jak by mogl ktos zmienic nazwe tematu z 1872 na 1972 bo sie walolem http://www.sfd.pl/Mr%2EOlympia_1872-t310122.html#post9 i usunac wypiowiedz Andrzeja_Elo

To niepowtarzalna szansa wejsc w sklad redakcji mma.sfd.pl! Pomyslcie o przyszlosci ! A tak na serio, to naprawde przydalaby sie osoba odpowiedzialna za geneze K-1 na mma.sfd.pl. Sami w trojke nie mozemy pisac o wszystkim... Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

nowe białka truskawkowe OLIMP,SFD,MR BIG bcaa do aerobów no i pompa musi być 0,5kg AAKG %-) hardkorowo musi być /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/53dbbe24474c4e00a47dc07d868c7823.jpg Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-06-14 08:54:35

Dexter Jackson poraz kolejny będziestartował w Evls Prague Pro i tym samym mamy juz pierwszego finalistę :) Bo bardzo rzadko ten kulturysta pokazał się w słabszej formie a,że będzie tydzień po Mr Olympia-może sie nawet jeszcze lepiej prezentować. Ciekawe czy Kai się pojawi po ostatnim niewypale? [...]

Kolejny super kulturysta potwierdził swój udział w Evls Prague Pro. /SFD/Images/2015/8/17/c7cad8a3a3f04c018beb46c5bc73c48c.jpg Roelly Winklaar potwierdził swój udział w jego trzecim Pro EVLS Pradze. Brał udział w EVLS Pradze Pro 2014, gdzie umieszczone na EVLS 4 i Pro 2012, gdzie Pradze miał zajęła 8 miejsce. Roelly 'Bestii' The Dutch jest [...]

Podczas imprezy bedą także seminaria z Kevinem Lavrone oraz Mr Olympia-pewnie aktualnym na rok 2015 także Phil Cheath. W 212 wystartuje czeski kulturysta Jan Kubik: /SFD/Images/2015/9/16/3d952e1c504d4604af56615f02e4783a.jpg Jan Kubík got to bodybuilding on 28th August, 1991, when he first entered the gym. Date remembers exactly, because from [...]

lol, to chyba spam ktory najbardziej tetni zyciem, 3000 wypowiedzi peka srednio w 2 tygodnie. a mr wallace udziela sie na sfd nawet z telefonu kom bedac w szkole b dobra reprezentacja "forum 14", nie ma lipy Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-30 14:39:52